Méregtelenítő ital gyömbér


Hasunk a legveszélyeztetettebb terület, a súlyfelesleg szinte rögtön ezen a részen jelenik meg. Sokszor még a legkeményebb munka is kevés ahhoz, hogy megszabaduljunk a hasunkra rakodott hájtól.

méregtelenítő ital gyömbér

Ha nincs elég időd a testmozgásra, néhány finom ital is segítségedre lehet! Ezek az alacsony kalóriatartalmú italok szinte berobbantják az anyagcserét, emésztést, kiváló tisztító és méregtelenítő hatásúak!

Méregtelenítő citromos-gyömbéres ital a reggeli mellé Gyömbér méregtelenítő recept, Méregtelenítő citromos-gyömbéres ital a reggeli mellé Lassan, de biztosan közeleg az őszi-téli meghűléses időszak, amikor is nagy hangsúlyt kell fektetnünk a vitaminok pótlására, az immunrendszer erősítésére, és a szervezet felkészítésére a téli hónapokra. Természetesen fontosnak tartjuk a friss gyümölcsök és zöldségek napi szintű fogyasztását, a rendszeres mozgást és a tápanyagokban gazdag ételek bevitelét. Ebben az időszakban a szinte bárhol beszerezhető szőlővel, szilvával, almával, körtével vagy sütőtökkel igyekszünk feltölteni vitaminháztartásunkat, ugyanakkor ez nem biztos, hogy elegendő a náthás vagy influenzás megbetegedések elkerülésére. Éppen ezért meg is osztom veletek édesapám "titkos" receptjét, amit pár éve vezetett be a család mindennapjaiba, és amit azóta is szorgalmasan alkalmazunk ebben az időszakban. A gyömbért kislyukú reszelőn lereszeljük, gyömbér méregtelenítő recept a citrom kifacsart levével, és a végén hozzáadjuk a mézet.

Kezdd a napod valamelyik "csodaitallal"! Egészséges, finom és karcsúsít! Citromos gyömbér melegen 6 kalória A meleg víz serkenti az emésztést, a citrom nem csak C-vitaminban gazdag, de gyorsítja az anyagcserét, a gyömbér szintén hatásos méregtelenítő és remek zsírégető!

A nyári melegben mi sem esik jobban, mint egy frissítő hideg ital

Egy pohár meleg vízbe csavarj egy citromot és reszelj hozzá egy ujjnyi friss gyömbért. Grapefruit és rozmaring 27 kalória A grapefruit egy igazi méregtelenítő erőmű, amely magas C-vitamin-tartalma mellett tisztítja a szervezetet, csökkenti a koleszterinszintet!

méregtelenítő ital gyömbér

A rozmaring hatásosan méregteleníti a májat, fokozza a vérkeringést! Egy csésze forró vízbe tegyél egy kávéskanálnyi apróra vágott friss rozmaringot. Hagyd ázni 5 percet, majd szűrd le.

méregtelenítő ital gyömbér

Tegyél hozzá egy frissen facsart grapefruit levét és egy kanál mézet. Uborkás gyömbéres ital 26 kalória A gyömbér immunerősítő, gyulladáscsökkentő és zsírégető a hatása, az méregtelenítő ital gyömbér legjobb fogyasztó zöldséggel, az uborkával kombinálva! Szűrd le, majd szeletelj fel egy darabka uborkát és keverd a gyömbéres teához.

méregtelenítő ital gyömbér

Áfonyás sárgarépaturmix kalória A két legjobb antioxidáns, ami nem csak finom, és tele van vitaminnal, de még a zsírpárnácskáktól is segít megszabadulni! Turmixolj össze egy pohár sovány joghurtot, 2 kanál áfonyát,1 sárgarépát, 2 evőkanál zabpelyhet.

13+1 májméregtelenítő étel és ital - HillVital

Ízesítheted egy kanál mézzel. Gyömbéres zöld tea mézzel 38 kalória A zöld tea csökkenti a zsír felszívódását, méregtelenít, a gyömbérrel párosítva igazi zsírfaló!

méregtelenítő ital gyömbér

Vedd le a tűzről, tedd hozzá a zöld teát és hagyd ázni 3 percet. Szűrd le és még melegen idd meg! Ha szükséges, tehetsz hozzá egy teáskanál mézet is.

Milyen két módon lehet csökkenteni a zsírt az étrendben?