Epe tisztító ételek
Kerüljük a jégbehűtött, szénsavas italokat.
Tudatosan, lassan együnk, mindent alaposan megrágva. Evés közben ne nézzünk televíziót, és ne folytassunk felizgató beszélgetést.
Kövess a Facebookon
A hagyományos kínai orvoslás, az ember és a környezet harmonizációja, valamint a szervóra alapján a reggel 7 órától 9 óráig tartó időszak kiemelten fontos a gyomor hatékony működése szempontjából. Fontos a kiadós reggeli elfogyasztása, mely langyos, meleg, puha, folyékony és könnyű legyen: epe tisztító ételek hozzájárul a gyomor karbantartásához, egészségéhez.
Ne fogyasszunk kemény, nehezen emészthető, hideg, csípős ételeket.
Az alkohol, cigaretta különösen káros a gyomor egészségére. További segítség az emésztés számára a sárga színű rizskása, kukoricadara-kásavagy pirított aromás növények pl. Mindig tartsuk gyomrunkat meleg állapotban, és soha ne lakjunk jól teljesen: kb.
Ezek is érdekelhetnek
Étkezzünk naponta rendszeresen, lassan és többször, ami fontos a gyomor egészsége szempontjából. Rohanó világunkban nem mindig tudjuk ezt megtenni, de egy kis odafigyeléssel az alapelvek nagy részét be tudjuk tartani. A TCM holisztikus szemlélete alapján a pirított árpamag és a pirított galagonyagyümölcs támogató szerepet játszik az emésztés megfelelő működésében a gyomor meridiánon keresztül.
A jól működő, egészséges gyomor elvezet a jó közérzet, a jó kedv, a boldogság megteremtéséhez és fenntartásához. A máj olyan, mint egy nagy porszívó, amely akkor tud hatásosan működni, ha tiszta a porzsákja. Ellenkező esetben nem candida tünet megfelelő hatásfokkal teljesíteni, és a folyamatos erőlködés károsítja, lelassítja és a tisztítás hatásfokát csökkenti.
Viszonylag nagy mértékű károsodás mellett is képes ellátni a feladatát, de ha rosszul működik, nem tudja kellően megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, és immunrendszerünk válasza nem megfelelő. Ezért ha májunk egészségét védjük, segítjük a szervezet normális működését. A májnak a zsír- szénhidrát- és fehérje-anyagcserében egyaránt fontos szerepe van. A májban termelődnek a vérfehérjék, a májsejtekben történik az epekiválasztás.
A tartósítószerrel, túl sok zsírral, fehér liszttel, keményítővel, cukorral, sóval készülő ételek nehezítik a máj működését, lassítják az epe elfolyását. A májra így nagy nyomás nehezedik, amely akadályozza természetes működését. Ezeket a folyamatokat a helytelen táplálkozáson kívül a stresszes, rohanó életvitel, a rossz minőségű alvás, a túlzott alkohol- és gyógyszerfogyasztás, valamint a kevés mozgás epe tisztító ételek erősíti.
Az emésztőrendszer, máj és epe egészségének tényezői
A hagyományos kínai gyógyászat szerint a májmeridián ugyancsak nem egy szervre vonatkozik, hanem egy funkcionális területre.
A májmeridián összekapcsolja a máj- epe- hasnyálmirigy- és anyagcsere-rendszert, koordinálja működésüket. A TCM szerint a májmeridián ugyancsak nem egy szervre vonatkozik, hanem egy funkcionális területre.
- Parazita gyógyszer három
- Főoldal » Gyógynövények világa » 5 gyógynövény a máj és az epe tisztítására
- Májtisztító és epekezelő recept | Természetes gyógymód | putinelis.lt
A Hagyományos Kínai Orvoslás, az ember és a környezet harmonizációja, valamint a szervóra alapján este 10 órától hajnali 2 óráig tartó időszak kiemelten fontos a máj és epe pihenése szempontjából. A hagyományos kínai orvoslás szerint ez az az időszak, amikor a vér visszatér a májba, amely új, friss vért állít elő.
Minden hatodik magyar szenved az epekőtől
A fenti időszakban engedjük szervezetünket pihenni: jó minőségű alvással segítsük elő a máj és epe egészségét. További segítség lehet zöld színű növények pl.
A TCM holisztikus szemlélete alapján a jó kedv és boldogság segíti a májmeridián-pangás megszüntetését. A máriatövis gyümölcse hatóanyaga: szilimarin segíti a megfelelő májfunkció fenntartását, ezzel a szervezet számára toxikus anyagok eltávolítását.
Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak MME Puffadás, hányinger, émelygés kínoz egy-egy étkezés után? Ezek a tünetek nemcsak arra utalhatnak, hogy túl sokat ettél, az epeműködés zavaraira is felhívhatják a figyelmet.
Hozzájárul a máj és az epe egészségének megőrzéséhez, a májszövet és a májsejtek regenerálódásához. A mungóbab Kínában régóta használt májmeridián-koordináló gyógynövény. Legyen Ön is minden nap boldog és egészséges.
Kerülje a dühös, ideges állapotot, mert ilyenkor a májmeridián pangó qi-je gyakran okoz fejfájást és szédülést, illetve hosszú távon gyomor- és hasnyálmirigy-lép-problémát. Chen Patika számos terméket ajánl az emésztés támogatására.
Válogasson kényelmesen termékeink közül webáruházunk kínálatában!
